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by linsshio

17日日曜のPower Plantsはミント。

17日日曜のPower Plantsはミントの日だった。ミントと言えば、ペパーミント、スペアミント、そしてわれらが日本の和薄荷。こちらペパーミントとスペアミント、フレッシュ。
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この日はこれらのミントとじっくり向き合い、二部では、年の始めにまずは自分をクリアにと、マインドマップ作りを行った。
第一部、植物療法。ミントのお話の後の実習では、飴と歯磨き作り。
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まずは材料を加熱。そして丸めて砂糖をまぶすタイプの飴にした。なめらかにするには職人技がいる。職人の域にはなかなかたっせずさくさく飴。
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そして歯磨きペースト。ミントをパウダーにしてソルトとクレイと混ぜる。これはミントを粉にしているところ。
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グリーンクレイを使ってできた歯磨き。こまか~い微粒子が葉の隙間を通るのが感じられる歯磨き。白い歯磨きを作るときにはカオリンを使うとよいです。
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第二部。CAW渡辺さんがファシリテーター。温かい陽だまりで体をほぐした後、我に向かう。今年の目標は何かそれを実行するには、とか今抱えている問題を具体的に解決するには、などその人なりのテーマでマインドマップを作成。私も作りました。とても整理されてよかったです。
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CAWの渡辺さんとPower Plantsのシリーズはあと3つ。次回は2 月21日、春の香り、梅。甘くて酸っぱいリモナーデを作るのと、そして、馬事公苑で梅の香りに浸る予定です。梅の花のパワーをもらえる一日にした!

 Power Plants 第5回 梅>>
by linsshio | 2010-01-21 09:51 | 日々のこと